ハードになり過ぎず子供の女の子も楽しめるよう
勝ち負けは二の次でまずは子供達で楽しむこと
TRISE
無理なく女の子達が楽しめる運動指導

運動の得手不得手に関係なく女の子が楽しむ

運動神経の良し悪しはある程度の先天的な要素もあります。一方、5歳〜12歳はゴールデンエイジと呼ばれて女の子も男の子も運動神経の基盤になる時期、この大切な時期に子供達が運動を楽しめるよう指導します。
女の子達が楽しく運動神経を向上させる
Check!
三つの動作で鍛え身体をつくる
将来的に健康管理が複雑な女の子達が健康にスポーツを楽しめるよう子供に運動指導
Point1

走る・跳ぶ・投げるで体力向上へ

どのスポーツでも大なり小なり求められる運動が、走る・跳ぶ・投げるといった三つの動作です。これらを子供達に指導することで女の子達のスポーツにおける基礎体力向上を目指し、運動神経向上や勉強における集中力UPも見込まれます。

Point2

身体機能の基礎部分をつくる

ゴールデンエイジを迎えた女の子、この時期に可能な限り運動をしておくことで運動機能向上はもちろん、冷え性や肩こりなど、筋力不足から起きやすい不調や日々の女性独特の体調管理もしやすい身体が出来上がっていくかもしれません。

Point3

女の子達が好きな運動で活躍

バレエ・バレーボール・スイミング・チアリーディング・テニスなど、女の子に人気のあるスポーツではどれも基礎体力が必要です。そのために子供達に陸上を中心とした指導を行い、各スポーツパフォーマンス向上を楽しくサポートします。

お気軽にお電話でご連絡ください
080-5250-2405 080-5250-2405
9:00~20:00
Access

拠点の坂ノ市や大在・鶴崎などの公園や競技場などをお借りして出張運動スクールを実施

概要

店舗名 TRISE
住所 大分県大分市坂ノ市
電話番号 080-5250-2405
営業時間 9:00~20:00
活動場所 大分市営陸上競技場

アクセス

コーチの拠点が坂ノ市であるため、この近隣エリアの競技場や公園内で小学生子供を中心に運動の楽しさをお伝えしています。また、大在や鶴崎などからのご依頼も歓迎し、ある程度柔軟に対応するため、まずは気軽なお問い合わせをお待ちしています。
特徴

女の子達の筋力不足からくる不調を予防するためにも運動を

特に女の子に人気の高いスポーツパフォーマンス向上に向けて

近年では女の子はもちろん、男の子にもかなりスイミングに人気が集中していて、習っている子も比較的多い傾向が見られます。さらにテニスや卓球も男女共に人気がありつつ、加えて女の子にはバレーボール・チアリーディング・バレエなどを嗜む子もいらっしゃいます。これらのスポーツにはどれも基礎体力が必須であり、その基礎体力向上に向け、走る・跳ぶ・投げるといった基本動作を中心に子供達に指導しています。この際大切にしているのは勝ち負けは後回しで、まずは「楽しむこと」です。勝ち負けももちろん大切ですが、それのみに集中するとスポーツで楽しい時間を共有することが難しくなってしまいます。特に小学生の時期は、潜在意識も開いている状態、この時期にスポーツ=楽しいものといったものを、潜在意識にインプットしていきましょう。

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